Wychowanie fizyczne
23.03.
Witajcie!
Mam nadzieję, że wszyscy czują się dobrze i dobre humory Was nie opuszczają pomimo braku kontaktów z kolegami w szkole. Przypominam o prowadzeniu Karty aktywności fizycznej i również zachęcam do ruchu zwłaszcza, że prawdopodobnie dużo czasu spędzacie w pozycji siedzącej. Zachęcam do ćwiczeń na świeżym powietrzu: balkonie lub tarasie. Możecie wykonywać proste zestawy ćwiczeń, które znacie pamiętając o poszczególnych partiach mięśniowych: szyja, ramiona, tułów...